Nous commençons le mois de la santé cardiaque en partageant des idées pour vous aider à incorporer des oméga-3 favorables à la bonne santé du cœur à votre alimentation, même lorsque l’huile de poisson ne figure pas au menu.

Nestlé Canada est fière de vous annoncer que pour une troisième année consécutive, la marque Nesquik s’est officiellement inscrite en tant que fière commanditaire de la campagne Créons de joyeux p’tits bedons 2025 (anciennement Toonies for Tummies)!

Si votre idée de déjeuner se résume à une tasse de café, vous devriez peut-être repenser votre repas du matin. Nous l’avons tous déjà entendu, le déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais pourquoi?

Votre système immunitaire est comme la force de sécurité personnelle de votre corps, qui vous protège des intrus tels que les bactéries et les virus. Lorsque votre système immunitaire rencontre ces germes, il doit être suffisamment fort pour les arrêter et les attaquer avant qu’ils ne vous nuisent ou vous rendent malade.

Vous cherchez des moyens d’avoir plus d’énergie? Vous n’êtes pas le seul. Plusieurs d’entre nous dépendent de notre café du matin pour affronter la journée, et certains notent une baisse d’énergie en fin d’après-midi. Si vous vous sentez épuisé avant même que la journée ne soit terminée, pensez à modifier votre alimentation.

Notions de base de l’énergie