Vous cherchez des moyens d’avoir plus d’énergie? Vous n’êtes pas le seul. Plusieurs d’entre nous dépendent de notre café du matin pour affronter la journée, et certains notent une baisse d’énergie en fin d’après-midi. Si vous vous sentez épuisé avant même que la journée ne soit terminée, pensez à modifier votre alimentation.

Notions de base de l’énergie

L’équilibre digestif : c’est dans votre nature de vous épanouir

Des conseils de bien-être pour chaque saison afin de rester en bonne santé tout au long de l’année Découvrez nos conseils de bien-être pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme tout au long de l’année, et vous réjouir à l’idée de la prochaine saison!

Des vitamines amusantes pour les tout-petits : Découvrez les bienfaits des vitamines gélifiées pour enfants

À mesure que les enfants grandissent, il est très important qu’ils reçoivent la bonne quantité de vitamines et de minéraux pour leur développement optimal et leur bien-être quotidien.

Saviez-vous que l’un des plus importants sondages canadiens sur la santé (l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé) a révélé que l’apport en vitamine D du quart (26 %) de la population était inadéquat, et que presque une personne sur dix (8 %) présente une carence? (1).